• RSS El Blog de Zoe
  • Facebook Melania Bentué
  • Twitter Melania Bentué
  • Linkedin Melania Bentué
13/8/2016

Del estrés a la salud

Las vacaciones son una buena época para encontrarse con uno mismo, alejadas de las aglomeraciones y las prisas, una pausa real en la vida cotidiana

Del estrés a la salud

Recursos para manejar el estrés, encontrar un tiempo para uno mismo y tomar un respiro en la vida diaria, son algunos de los objetivos del programa de vacaciones y salud que, desde hace 22 años, organiza L’Astragal, dentro de su proyecto “El lujo de ir despacio”.

Una propuesta en el polo opuesto a las salidas de vacaciones rodeados de aglomeraciones, atascos y prisas y que promueve unas vacaciones como sinónimo de pausa, un tiempo de calidad sin las obligaciones de cada día. Una oportunidad para compartir experiencias y vivencias.

Con esta filosofía, L’Astragal promueve actividades para el encuentro con uno mismo, para una pausa real en la vida cotidiana, desde ejercicios prácticos de Mindfundless, a los fundamentos de Tai-Chi y Chi-Kung, el arte oriental para la relajación y la salud; el senderismo, excursiones culturales, los circuitos termales, dinámicas de risa, juegos tradicionales… Buscar el momento para “educar la espalda” con recursos prácticos para la vida diaria.

El lujo de ir despacio

Vacaciones sí, pero… Más información.

COMPARTIR

Comentarios

Deja un comentario

Respuesta sistema:

Nombre

URL (http://...)

Email

Comentario


Escribe aquí el código de seguridad:

  • RSS El Blog de Zoe
  • Facebook Melania Bentué
  • Twitter Melania Bentué
  • Linkedin Melania Bentué

Sígueme

Indagando TV

clica para ver indagando tv

Hemeroteca

febrero - 2017
enero - 2017
diciembre - 2016
noviembre - 2016
octubre - 2016
septiembre - 2016
agosto - 2016
julio - 2016
junio - 2016
mayo - 2016
abril - 2016
marzo - 2016
febrero - 2016
enero - 2016
diciembre - 2015
noviembre - 2015
octubre - 2015
septiembre - 2015
agosto - 2015
julio - 2015
junio - 2015
mayo - 2015
abril - 2015
marzo - 2015
febrero - 2015
enero - 2015
diciembre - 2014
noviembre - 2014
octubre - 2014
septiembre - 2014
agosto - 2014
julio - 2014
junio - 2014
mayo - 2014
abril - 2014
marzo - 2014
febrero - 2014
enero - 2014
diciembre - 2013
noviembre - 2013
octubre - 2013
septiembre - 2013
agosto - 2013
julio - 2013
junio - 2013
mayo - 2013
abril - 2013
marzo - 2013
febrero - 2013
enero - 2013
diciembre - 2012
noviembre - 2012
octubre - 2012
septiembre - 2012
agosto - 2012
julio - 2012
junio - 2012
mayo - 2012

Sígueme

Sígueme

copyright 2016 . www.elblogdezoe.es . Melania-Zoe Bentué